Hur lång är en hockeymatch? Speltid, pauser och förlängning

Du som funderar på att gå på hockey har säkert frågat dig hur lång tid en match egentligen tar från avslag till slutsignal. En SHL-match består av tre 20‑minutersperioder, men i praktiken pågår den i 120–150 minuter inklusive pauser och avbrott.

Speltid per period: 20 minuter · Antal perioder: 3 · Genomsnittlig matchlängd: cirka 2–2,5 timmar · Längsta officiella match (rekord): 176 timmar

En snabb sammanfattning av hockeymatchens tidsramar:

Hur lång tid tar en hockeymatch?

Speltid i tre perioder

• En ishockeymatch spelas i tre perioder om 20 minuter effektiv speltid vardera (SHL.se – officiella serieregler).
• Total effektiv speltid är alltid 60 minuter (Svenska Ishockeyförbundet – regelbok 2024/2025).

På pappret är svaret enkelt: 60 minuter. Men i verkligheten tar en match betydligt längre tid på grund av pauser, utvisningar, reklamavbrott och tekniska stopp. Den effektiva tiden är bara grunden.

Pausernas längd

• Mellan första och andra perioden samt mellan andra och tredje perioden är pausen 15–18 minuter (VMhockey.se – publikationsguide).
• I TV‑sända matcher kan pausen sträckas till 18 minuter för reklam (SVT Nyheter – SHL‑sändning 2023).

Mönstret: Två pauser om 15–18 minuter lägger till minst 30 minuter på den totala tiden, vilket direkt förklarar varför en match sällan är under två timmar.

Skillnad mellan effektiv tid och verklig tid

• Effektiv tid = klockan stoppas vid avblåsning. Verklig tid = den tid åskådaren är på plats, från nedsläpp till slutsignal.
• I SHL är den verkliga tiden i snitt 120–150 minuter (VMhockey.se – publikationsguide).
• Avbrott som utvisningar, icing, tekniska fel och målgester kan lägga till ytterligare 10–30 minuter.

Vad detta innebär: För en publik som planerar sin kväll är 60 minuter effektiv speltid missvisande. Räkna med 2–2,5 timmar från nedsläpp till slutsignal.

Är hockeymatcher 2 timmar långa?

När matchen är klar på 120 minuter

• En match utan förlängning och med få avbrott kan sluta på knappt 2 timmar (120 minuter) (VMhockey.se – publikationsguide).
• Om periodpauserna hålls nere och det inte blir utvisningar eller coachutmaningar är 120 minuter fullt möjligt.

Faktorer som förlänger tiden

• Reklamavbrott i TV‑sändningar lägger till 3–5 minuter per paus (SVT Nyheter – SHL‑sändning).
• Utvisningar och icingavgöranden stoppar klockan, vilket förlänger den totala tiden.
• Förlängning och straffar kan lägga till 15–30 minuter.

Avvägningen: För den som undrar om hockey alltid är två timmar är svaret: nej, men 90 % av SHL‑matcherna håller sig inom intervallet 120–150 minuter (VMhockey.se – statistik).

När slutar en hockeymatch som börjar 19:00?

Utan förlängning

• En match som startar kl. 19:00 slutar oftast mellan 21:00 och 21:30 (VMhockey.se – publikationsguide).
• Beräkning: 60 min speltid + 30–36 min pauser + cirka 10–15 min avbrott = 100–111 minuter.

Med förlängning och straffar

• Vid förlängning (max 5 min i SHL) + straffläggning (3 straffar + sudden death) blir sluttiden cirka 21:45–22:00 (SHL.se – förlängningsregler).
• I slutspel med sudden death kan matchen dra över 22:30 om flera förlängningsperioder krävs.

Exempel på sluttider

• Matcher som slutar 60–0 (utan avbrott): cirka 21:00.
• Genomsnittlig SHL‑match: 21:15–21:30.
• Match med förlängning och straffar: 21:45–22:00.

Implikationen: Om du ska på match som börjar 19:00, räkna med att vara redo att stanna till minst 21:30 – och 22:00 om det är en tät match som kan gå till förlängning.

Hur lång tid tar en hockeymatch i SHL?

Skillnader mellan SHL och andra ligor

• SHL och NHL har samma periodlängd (3×20 min) och pauslängd (15–18 min).
• NHL har fler reklamavbrott och längre timeout‑perioder, vilket gör NHL‑matcher cirka 2,5 timmar i snitt (NHL.com/sv – officiella regler).
• Internationella OS‑matcher följer IIHF‑regler men har samma basstruktur.

TV‑avbrott och reklampauser

• I SHL är pauserna ofta 18 minuter i TV‑sändningar för att rymma reklamblock (SVT Nyheter – SHL‑sändning 2023).
• Sändningstiden (inklusive studio, för‑ och eftersnack) är ofta 2,5–3 timmar.

Skillnaden: SHL‑matcher är i snitt något kortare än NHL‑matcher tack vare färre reklamavbrott, men båda ligor landar på 2–2,5 timmar effektiv matchtid för åskådaren.

Hur många perioder är det i hockey?

• En ishockeymatch består av tre perioder (SHL.se – officiella serieregler).
• Varje period är 20 minuter effektiv speltid (Svenska Ishockeyförbundet – regelbok 2024/2025).
• I förlängning spelas en extra period på 5 minuter (grundserie) eller 20‑minutersperioder i sudden death (slutspel) (SHL.se – förlängningsregler).

Vad detta betyder: Systemet med tre perioder skiljer hockey från exempelvis fotboll (två halvlekar) och gör att matchtempot kan variera stort mellan perioderna.

”En SHL-match spelas i tre perioder om 20 minuter vardera.”

SHL.se – officiella serieregler

”Svenska Ishockeyförbundets regelbok fastställer samtliga tidsramar för ishockey i Sverige.”

Svenska Ishockeyförbundet – nationellt regelorgan

Redaktionens notis: För en hockeypublik i Sverige är valet mellan att se en match live eller på TV tydligt: räkna med minst 2,5 timmar oavsett. Oavsett om du planerar en kväll i arenan eller framför skärmen – tidsramen är densamma: 60 minuter speltid plus 60–90 minuter för pauser och avbrott.